Для полного знания о том, как правильно выполнять мудры, нужно знать особенности и значение каждого пальца.
Что мы знаем о своих руках и пальцах, что нового можно для себя открыть? Складывая руки или пальцы определенным образом, мы можем достичь конкретных состояний психики и сознания. Приободриться в час уныния, настроиться на победу перед выбором или сражением, защититься от эмоционального прессинга окружающих, стать более счастливыми и удачливыми. Причиной любого заболевания является внутренний дисбаланс человеческого тела. Исцеление происходит при восстановлении естественного баланса. Болезнь возникает из-за сознания, а сознание проявляется в пяти основных стихиях, или элементах — земле, воде, воздухе, огне и пространстве. Избыток или недостаток одного из пяти элементов ведет к возникновению дисбаланса и заболеванию. Соответствующие меры восстанавливают необходимый баланс.
Каждому пальцу соответствует свой элемент. На этом и основывается действие мудр.
БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ
Основным пальцем, делающим нас разумными существами, является большой. В индийских вероисповеданиях он — образ и подобие духовной силы. Именно этому пальцу человек обязан тем, что отличается от животных, даже от обезьян, у которых он тоже есть, но расположен на ладони под другим углом и не дает возможности работать с инструментами и предметами. Большой палец соответствует сахасраре - чакре, расположенной на макушке головы, которая связывает человека с миром идеалов. Это — индивидуальный канал к нему.
Именно потому в древние времена перстни на этом пальце имели право носить священники высокого сана, архиепископы и папы. Индийская традиция связывает этот палец с «дважды рожденными», теми, кто вышел за пределы добра и зла, достиг просветления, нашел свой индивидуальный путь к Богу. Жест «большой палец вверх» в древнем Риме давал жизнь гладиаторам, сейчас он означает: «хорошо», «классно», «супер» — то есть то, что некая ситуация, дело или обстоятельство в своей гармонии достигают идеального состояния. Состояния, приближенного или приближающегося к Богу и космической гармонии.Большой палец соответствует стихии ветра, первоэлементу дерева. Дерево олицетворяет рост, новые начинания, жизненные силы и деятельность. Имеет синий цвет. Верхняя фаланга соответствует желчному пузырю, нижняя — печени. Массаж первого пальца улучшает деятельность головного мозга и лимфатической системы. Дерево улучшает отдых, особенно в положении лежа, приносит радость, расслабление, спокойствие, позитивное видение будущего.Энергия большого пальца пополняет энергию других пальцев и поглощает избыточную энергию. Таким образом он восстанавливает энергетическое равновесие.
Это упражнение можно выполнять сидя или лежа. Обхватить большой палец правой руки четырьмя пальцами левой так, . чтобы большой палец левой руки лежал вдоль внутреннего края правой руки. Закрыть глаза. Сконцентрироваться на слабой или больной части тела. Представить в центре вашего тела, на уровне пупка, горящий свет. При каждом выдохе направлять лучи света к соответствующей части своего тела. Сначала представить, как большие и темные облака дыма, то, что вызывает боль или болезнь, покидают освещенные участки тела. Затем сконцентрироваться только на свете, который заполняет, освещает и исцеляет эти части тела. Продолжать спокойно держать свой большой палец еще некоторое время, пока не придет ощущение разливающегося по телу тепла. Затем обхватить большой палец левой руки и тоже какое-то время подержать его, не отпуская.
УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ
«Указующий перст» является руководящим пальцем. Он связан с аджной чакрой, нашим «третьим глазом», расположенным в центре лба, и определяет духовные ценности, законы, данные нам в виде конкретных заповедей не только морального, но и юридического толка и характера.
Соединенные большой и указательный пальцы могут означать — «все нормально», «все хорошо». Индийские духовные лидеры и йоги медитируют, соединяя эти пальцы в кольцо.Большой палец это связь с идеалом на бессознательном, индивидуальном уровне соединяется с духовными ценностями человека в его просьбе наставить на путь истинный, помочь не совершать ошибок, идти по жизни верным путем. Указательный палец украшали кольцами великие полководцы, правители народов и стран, знаменитые мудрецы и философы, достигшие величайших познаний в смысле жизни. В Индии с этим пальцем связана каста браминов религиозных и светских руководителей, направляющих деятельность государства.Соединив незаметно в момент важного разговора большой и указательный пальцы правой руки, можно с большим успехом продвигать свои доводы и идеи. На левой руке эта мудра поможет понять истинный замысел партнера и собственное место в его планах. Акцентированный перстнем или печаткой, этот палец придаст солидности и авторитета, на правой руке в практической деятельности, а на левой в сфере чувств и духовности. Указательный палец соответствует стихии огня, имеет голубой цвет. Огонь характеризует индивидуальность, душевную теплоту, щедрость. Верхняя фаланга соответствует тонкому кишечнику, средняя - сердцу. Массаж второго пальца нормализует работу желудка, стимулирует пищеварение, толстый кишечник, нервную систему, позвоночник и головной мозг.Сердечная чакра, толстая кишка и глубокий меридиан живота взаимосвязаны с указательным пальцем. Это и инстинкт, чутье, умение размышлять, и вдохновение. Энергия направляется к нашей внутренней сути, а затем оттуда обратно в Космос. Можно обратиться к внутренней сущности, интуиции и получить вдохновение от Космоса. Указательный палец подразумевает как сдержанность, так и экспансивность. Указательный палец несет ясный и целенаправленный взгляд на будущее. Если выполнять следующее упражнение несколько дней подряд, можно заметить определенный характер наших мыслей. Если постоянно заменять причиняющие беспокойство мысли полезными, можно повлиять и на жизненные обстоятельства. Это упражнение можно выполнять в положении сидя или лежа. Обхватить указательный палец правой руки четырьмя пальцами левой руки, направив большой палец к центру правой руки. Закрыть глаза. Представить себя перед полем и наблюдать, как колышутся колосья пшеницы. При вдохе колосья наклоняются. При выдохе они отклоняются от тела.
Иногда видно все поле целиком, а иногда только отдельные колосья пшеницы. Еще видно, как при вдохе пространство уменьшается, и увеличивается при выдохе. Желтые колосья олицетворяют быстротечность, заложенную в зерне нового ростка. Потом представить простор голубого облачного неба и заглянуть внутрь себя, в свое сердце.
Теперь следить за мыслями, которые приходят и уходят, сконцентрироваться на них определенное время. Какие мысли роятся в голове большую часть времени — позитивные, негативные, критичные, полные уверенности или страха? Постоянно мысленно идет возвращение к волнующим вопросам, с попыткой удержать все в голове или ориентироваться на будущее?
Еще какое-то время подержать указательный палец. Вскоре Вы почувствуете, как по телу разливается тепло. Затем обхватить указательный палец левой руки и также некоторое время не отпускать его.
СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ
Он известен всем по знаменитому хулиганскому жесту, когда все пальцы сжаты в кулак, а средний вытянут вверх. Это жест действия, движения, волевого проявления, связан с вишудхой чакрой, расположенной в основании горла, реализующей духовные устремления человека, его этические ценности и мораль.
Средний палец — палец действия
Соединение большого и среднего пальцев в кольцо в боевых искусствах называется мудрой бесстрашия
В ней соединяется Божественное начало с действием, волей человека, конкретным поступком, напряжением. Индийская традиция связывает этот палец с кастой воинов-кшатриев. Директора, менеджеры, военные, полицейские, люди долга и чести, служащие, исполнители замыслов являются частью этой касты. Драгоценностями и кольцами этот палец отмечали храбрые воины и люди, желающие приобрести уверенность в себе. Мудра бесстрашия на правой руке придаст сил и уверенности, на левой она поможет прочувствовать ход событий и быть готовым к их повороту в любом направлении.
Средний палец — стихия земли
Верхняя фаланга соответствует желудку, поджелудочной железе, селезенке. Массаж третьего пальца улучшает функцию кишечника, кровеносной системы, стимулирует работу головного мозга, пищеварения, помогает справиться с аллергией, беспокойством, тревожностью, самоедством.
Для выполнения упражнения необходимо занять положение сидя или лежа. Обхватить средний палец правой руки четырьмя пальцами левой руки. Большой палец левой руки должен быть направлен к центру правой руки. Закрыть глаза. Представить, что занимаетесь любимым делом. Следует учитывать все свои наклонности и таланты и наслаждаться собственной деятельностью, преодолевая возникающие на жизненном пути препятствия. Мысленно нужно представить тот результат, к которому стремитесь.
БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ
Безымянный палец связан с анахатой чакрой, ведающей нашими сердечными делами и расположенной на уровне сердца. Именно потому обручальное кольцо носят на этом пальце. Чувствительные натуры и люди искусства могут акцентировать этот палец.
Безымянный палец соответствует металлу, лобной чакре, Солнцу, красно-огненному цвету. Металл олицетворяет ясность, чистоплотность, общительность. Верхняя фаланга соответствует толстому кишечнику, средняя — легким. Массаж четвертого пальца восстанавливает работу печени, стимулирует деятельность эндокринной системы, избавляет от депрессии, уныния, тоски.
Кольцо из большого и безымянного пальцев на правой руке поможет проявлять свои чувства гораздо интенсивней, а на левой оно поможет наполнить душу космической любовью, понять, ответны ли чувства, или это только игра.
Энергия этого пальца дает жизненные силы, устойчивость и уверенность, наделяет человека терпением, душевным равновесием, надеждой и видением будущего. В кончике пальца берет начало «тройной обогреватель», управляющий всеми защитными функциями организма и отвечающий за температуру человеческого тела, что в свою очередь влияет на функционирование клеток. Кроме того, он позволяет поддерживать в организме равновесие при стрессовых ситуациях, что также является важным условием хорошей работы иммунной системы. Сила безымянного пальца обеспечивает стабильность, она проникает и стремится вверх.
Для выполнения упражнения занять положение сидя или лежа. Обхватить безымянный палец левой руки четырьмя пальцами правой так, чтобы большой палец был направлен к центру.
Представить в мельчайших подробностях опустошенную землю, разрушенную скалу, пустыню, горы, острова. Что происходит, когда масса земли начинает двигаться и высыхает земля, когда земля полностью выжжена солнцем? Теперь необходимо представить плодородную землю, вообразить, как поднимаются всходы, и сконцентрироваться на одном зерне, покоящемся глубоко в земле. С каждым вдохом внутри зерна происходит какое-то движение, наконец оно проклевывается, и росток устремляется ввысь, к свету. В то же время его корни все глубже и глубже уходят в землю. Дерево растет очень медленно. Нужно терпеливо ждать и наблюдать, как оно развивается. Время не имеет значения. Во внимание принимается только непрерывный рост. Дерево цветет каждый год и приносит свои плоды. У Вас тоже есть желание полностью отдаться жизни и знать, что она имеет смысл, даже если не удастся полностью постичь ее великую тайну. Дерево меняется с каждым годом, то же самое происходит и с внутренним развитием позитивного чувствования, и на то, какой будет жизнь, наполненной радостью или печалью, можно влиять. Не отпускать палец еще некоторое время. Вскоре почувствуется разливающееся тепло. Затем так же обхватите безымянный палец правой руки и держите его столько же времени.
МИЗИНЕЦ
пальцы в мудрахСамый маленький из пальцев на руке поможет разобраться в тонкостях общения. Этот палец манипуры чакры, расположенной на уровне солнечного сплетения, связан с разумом, умением говорить и слушать, мышлением и любыми символическими системами человеческой жизни. Мизинец — стихия воды, сердечная чакра, холод, планета Меркурий, зеленый цвет. Вода олицетворяет способность приспосабливаться и адаптироваться, чувствовать, расслабляться и накапливать жизненную энергию. Воду усиливает тихая радость, разумное сочетание деятельности и отдыха, здоровая диета. Верхняя фаланга соответствует мочевому пузырю, средняя — почкам. Массаж мизинца восстанавливает работу сердца, тонкого кишечника, двенадцатиперстной кишки, нормализует психику, освобождает от страхов, паники, ужаса, пугливости. Это палец людей, умеющих думать, вести переговоры, считать и сопоставлять.
Если есть необходимость сразить своими аргументами или предложениями деловых партнеров, нужно соединить в кольцо большой палец и мизинец правой руки, а на левой руке этот жест позволит разобраться в ситуации и принять верное решение в бизнесе или учебе.
Мизинец относится ко второй чакре, энергетическому центру сексуальности. Он отвечает за межличностные отношения в общем и отношения между мужчиной и женщиной, в частности. В мизинце заключена способность общения. В свою очередь энергия крепкого сердца предоставляет возможность быть счастливыми. Благодаря такой энергии появляются возвышенные чувства, улучшается настроение.
Необходимо сесть или лечь. Обхватить левый мизинец четырьмя пальцами правой руки так, чтобы большой палец был направлен в середину ладони. Закрыть глаза. Внутренним зрением можно попытаться увидеть побережье моря и волны, которые то приближаются, то удаляются и исчезают. То же относится и к чувствам, настроению и взаимоотношениям с другими людьми. Любовь тоже подчиняется данному закону. Необходимо помнить, что человек получает столько любви, сколько может отдать, не требуя ничего взамен.